Bereidingsduur: 5 min
Avocado is een uitstekende toevoeging op je groene smoothie. Zij bevatten veel vezels die je smoothie een dikkere structuur geven en bijdragen aan een goede werking van de darmen. Bovendien bevatten ze een goede dosis omega-3, kalium, vitamine B en foliumzuur. Tevens dragen ze bij via de goede omega-3-vetten. Spinazie – banaan – avocado
- 2 handen bladspinazie
- 1/2 avocado
- 1 geschilde banaan
- 1 a 2 blaadjes basilicum
- 500 ml water
- 2 soeplepels hennepzaad / 1 soeplepel hennepzaadolie
- 1 soeplepel kokosolie
Serveertip: Voeg honing en ijsblokjes aan het geheel toe om er een echte shake van te maken.
0 reacties :
Een reactie posten